スマホの通知は【ＩＱを下げる】ＩＱを下げない対処法（感謝日記17日目）
★雑感★
「スマホの通知が気になる状況だと、IQが下がる」と科学的に判明済。頭が悪くなる。
だから例えば、会社の携帯をもたされていて。
24時間、いつでも鳴る可能性ある状態だと、24時間ずっと、頭が悪い人でいることになる。
「ほとんど、鳴らないのだから、給料でなくても、会社の携帯、もっておけ」みたいな会社も、少なくないと思うけど。
IQ低下を防ぐ意味では、スマホの通知や、電話が、来ない環境を作ることが大事。
※本人は気にしていないつもりでも、無意識のうちに、気にしてしまうので、自覚なきうちにIQが下がる。
つまり。
スマホそれ自体が悪いのではなく、【スマホの通知が気になる状態】が、IQ低下に繋がる。
★ポジティブな出来事★
①約１時間の運動ができた
②顕在意識を使わないとできない、面倒な作業に着手できた
③平和に１日過ごせた
★当たり前の感謝★
①何気ない平和な１日が、実は、ありがたい。感謝。（平和な日々が崩れた時に気がつく）
★イライラ/落ち込み/モヤモヤしたこと★
①なし。
＜期待＞
→
★不安★
①なし
※マジでないため書けずに困っている
★学んだこと★
「努力するか？」や「喫煙」や「嘘つく癖」や「不安になりやすいか」や「幸福度」や「積極性」など、あらゆることが、友達や結婚相手など、周りの人からの影響を受ける。
だから「誰と過ごすか？」「誰を自分の身の回りに置くか？」は重要。
不幸な人の特徴は、他人の幸せが許せないから、他人の足を引っ張ったり、嫉妬したりマウンディングしたりして・・
不幸な人ばかりを、自分の身の回りに置くため、不幸が伝染して、自分も不幸になる。
だから、他人の幸せを喜べる必要があり・・
他人の幸せを喜べる人になるには、自分軸が必要になる。
★今日の目的と手段★
平和で幸せな１日を過ごす。
この後、顕在意識を使わないといけない非ルーティン作業に取り組む予定。
地味だけど、着実に実行したい。
★問題客観視★
子供の寝かしつけ→すぐ寝た。
★夢ノート（願望実現）★
6つの新ブログ【平均PV5000/月】計3万pv
→メインブログに、noindexを使っていくか検討したが、データを確認後に、辞めた。
★今月の「意識すること」★
焦らず、慌てず、マイペースで取り組む。
人生を長い目で客観して。
焦らずに、できることを、少しづつ、取り組んでいきたい。
（できないことは、やらなくていい。できることを、着実に、やればいい）
