人生で【嫌な事が続く原因2つ】①逃げ癖②嫌なことから逃げずに頑張る（感謝日記26日目）
★学び/気づき★
①逃げ癖
②嫌なことから逃げずに頑張る
まず①。
逃げ癖は「幸せの前借り」なので、前借りできなくなった頃から、人生で嫌なことが現れ続けることになる。これは生き地獄の典型。
で、もう１つが「嫌なことから逃げちゃダメだ」という思い込み。
「嫌なことに立ち向かわなきゃ」という思い込みがある場合は、嫌なことに自ら向かっていくことになり、嫌なことを回避できないから、人生で、嫌な事が続くことになりがち。
これ対処法は、シンプル。
まず、「幸せ」という人生の目的地セットを行うこと。
そして、「幸せ」という目的に対して・・
嫌だけど、頑張る方が適している時は、嫌なことから逃げずに頑張る。
で、「幸せ」という目的に対して・・
嫌なことを、回避した方が適している時は、嫌なことから、さっさと逃げる。
それだけ。
※目的と手段については、以下で。
動画のとおり「頑張ることが、偉い」と思い込んでいる『頑張り屋さん』は、頑張るせいで・・
つまり、嫌なことに耐えようとするせいで、人生で嫌なことが続きがちなので、注意したい。
この話の完全解説バージョンは以下。
★ポジティブな出来事★
①４０分間のウォーキングができた
②しっかり睡眠時間をとれた
③スーパーの総菜の海鮮丼が美味しかった
★当たり前の感謝★
①妻子が健康でなにより。私が健康を害しつつあるが 笑
★イライラ/落ち込み/モヤモヤしたこと★
①なし
＜期待＞
★不安★
①なし
★今日の目的と手段★
平和で幸せな１日を過ごす。
今日は妻が休日のため、合わせて私も休む。「今日が人生最後の日」ということで、オンオフを切り替えたい。
★問題客観視★
子供の寝かしつけ→妻が寝かしつけを行ったため不明。
★夢ノート（願望実現）★
6つの新ブログ【平均PV5000/月】計3万pv
→ぼちぼち、できる範囲で取り組みたい。
★今月の「意識すること」★
焦らず、慌てず、マイペースで取り組む。
原因不明の首痛/頭痛。脳疲労か？腰痛か？原因がわからない。
ここ数週間の作業時間が長くなっているので、なんにしろ疲労が蓄積されているように感じる。
思いっきって、休む方向で進めていきた。
