子供が寝ないでイライラし、寝かしつけに協力しない妻にイライラ ★ポジティブな出来事★ ①寝かしつけ以外は、平和でストレスない良い１日だった ②やるべき仕事を完了できた ③運動を行えた（健康で余裕ある証拠。感謝） ★当たり前の感謝★ ①家族も自分も健康が…

ポジティブ感謝日記【初月の振り返り】2023年の振り返り＆2024年の目標なども 人生の分かれ道 ★ポジティブな出来事★ ①YouTubeが伸びた（ありがとう） ②家族共々、健康に過ごせた（感謝） ③大地震もなく平和な１年 ★当たり前の感謝★ ①大きなトラブル等なく平…

ポジティブ感謝日記（1日目）子供を叱るメリットとデメリット ポジティブ感謝日記 ★ポジティブな出来事★ ①家族と休日を楽しくすごせた。感謝 ②自分も家族も健康。感謝 ③天気も良くて気持ちいい1日だった ★当たり前の感謝★ ①平和で大地震もない１日に感謝 ★イ…